sábado, 26 de fevereiro de 2011

Duarte Mourão a escassos 6 centésimos da Final do Campeonato do Mundo


Duarte Mourão, atleta do Clube Natação da Amadora, viajou até ao Kuweit, juntamente com a Selecção Nacional de natação. Após quatro dias de estágio para adaptação climática ao fuso horário da Ásia Ocidental, a Selecção Nacional de natação viajou do Kuweit para o Dubai onde dispotou o X Campeonato do Mundo de natação em piscina curta.
Com o tempo de 1.52,82, o atleta da amadora ficou em 11º e a escassos 6 centésimos de disputar a final do campeonato.

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

HidroPower


A HidroPower é uma aula com base na hidroginástica, que inclui exercícios do tipo aeróbicos, para o desenvolvimento da resistência muscular localizada, força muscular e flexibilidade, mas com um nível de intensidade mais elevado. O principal objectivo desta aula é melhorar a condição física dos seus praticantes.
A HidroPower veio revolucionar as mentalidades e conceitos. Esta modalidade trouxe para o meio aquático, uma energia e potencialidade que se pode dizer: Aumenta muito o "power", de quem gosta de desportos exigentes.